Mit der Panikattacke neu und stärkend umgehen

Bei eine Panikattacke fühlt sich der Betroffene wie versteift vor Angt.

Meistens hat er Atemnot, Herzrasen, Schweissausbrüche, zittert am ganzen Körper und hat das Gefühl jetzt gleich ohnmächtig zu werden oder gar tot umzufallen.

Eine Panikattacke ist heimtückisch und kann plötzlich und ohne jeglichen objektiven Grund auftreten und dauert oftmals nur einige Sekunden. Doch für den Betroffenen fühlt es sich wie eine Ewigkeit an.

Dis Symptome einer Panikattacke sind denen eines Herzinfarktes sehr ähnlich, darum meinen oftmals Betroffene, sie hätten einen Herzinfarkt. 

Meist wissen die Betroffenen dann lange nicht, dass ihre bedrohlichen Symptome aufgrund einer Panikreaktion aufgetreten sind. 

Meist bleibt nach einem Anfall nur noch Verzweiflung, Verunsicherung, Tränen und eine schreckliche Angst einer nächsten Attacke. Diese Angst unterstütz jedoch weitere Panikanfälle oder könne diese sogar auslösen.