EINZELCOACHING

"Ich vergebe mir selbst."

Viele Studien belegen, dass neben der Dankbarkeit die Vergebung die wichtigste Handlung ist, um glücklich zu sein und um ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Wenn wir vergeben, ist es nachweislich so, dass sich unsere Gehirnströme stark verändern und in einen gleichmässigeren Zustand kommen. 

Wie die Dusche, die Reinigung des Körpers ist, ist Vergebung die Reinigung der Seele. Vergebung ist die effektivste Form der mentalen und körperlichen Entgiftung.

Negative und destruktive Gedanken über Erfahrungen oder Geschehnisse aus der Vergangenheit erschweren unsere Gegenwart und damit häufig auch unsere Zukunft. Vergebung ist der Schlüssel. Vergebung befreit uns von der Schwere, die wir oftmals über Jahre mit uns durch unser Leben tragen. 

Die aller schlimmsten Vorwürfe haben wir oftmals  nicht gegen andere Menschen, sondern gegen uns selbst. Wir werfen uns vieles vor, wie zum Beispiel, dass wir nicht gut genug sind, vielleicht falsche Entscheidungen getroffen haben oder in der Vergangenheit irgendeinen groben Fehler begangen haben. 

Solche Selbstvorwürfe lähmen uns. Sie verweigern uns, eine andere Perspektive oder neue Erkenntnisse über die Geschehnisse zu finden.  Stattdessen fühlen wir uns schuldig und schämen uns und machen uns noch mehr Vorwürfe.

Öffne dich dem Gedanken, dass du zu jeder Zeit in deinem Leben so gut gehandelt hast, wie es dir in diesem Moment möglich gewesen ist und dass jede Erfahrung dich genau dorthin geführt hat, wo du heute stehst. 

Es ist endlich an der Zeit all die alten Selbstvorwürfe, die Scham und die Schuld los und gehen zu lassen und dich endlich für deinen Weg, den du bisher gegangen bist, anzuerkennen.

In diesem Einzelcoaching geht es gerade darum. Ich freue mich, dich darin mit der wundervollen Technik Ho'oponopono zu unterstützen und dich in deiner Selbstvergebung - in deine Freiheit - zu begleiten.

Deine Sandra

Ho'oponopono:

 

Ho'oponopono ist ein hawaiianisches Vergebungsritual und bedeutet: " Etwas wieder richtigstellen, in Ordnung bringen."

 

Diese Methode hilft uns, voll in unsere Verantwortung zu kommen. Sie hilft uns zu erkennen dass wir unsere Realität, unser Leben immer selber erschaffen - bewusst oder sehr oft (meistens) unbewusst. Diese Technik hilft uns auch zu vergeben und in Liebe zu leben. Sie ist eine Reise nach innen die immer tiefer und tiefer geht und uns immer tiefer heilt. 

Selbstverantwortung bedeutet: 

  • Keine Trennung zu erschaffen.

  • Sich wieder mit allem verbinden.

  • Alles Gefühle fühlen, die sich uns präsentieren.

Selbstverantwortung  heisst zu erkennen, dass DU dein ganzes Leben so erschaffen hast, wie es jetzt ist. Wir alle sind nämlich unendlich kraftvolle Schöpfer*innen.

Hier noch eine wahre Geschichte über die faszinierende Wunder-Heilkraft Ho'oponopono: 

Ein Therapeut mit dem Namen Dr. Len hat in Hawaii eine komplette Krankenstation eines Gefängnisses, mit sehr kriminellen, psychisch kranken Patienten geheilt. Das geschah, ohne dass er je einen von ihnen gesehen hatte. Der Psychologe studierte jeweils die Patientenakten der Insassen und schaute jeweils in sich selbst, ob er in sich auch einen solch kriminiellen Anteil finden konnte. Nachdem er diesen Anteil auch bei sich gefunden hatte, heilte er diesen Aspekt ind sich und der Zustand der Insassen verbesserte sich mehr und mehr. Nach 15 Monaten trug keiner der Gefangenen mehr Handschellen. Therapeutische Gespräche wurden möglich und nach vier Jahren waren alle Insassen geheilt - bis auf zwei.

Diese Heilung geschah mit der Methode Ho'oponopono. Er fragte sich die zentrale Frage: "Was ist auch in mir an Agression, Hass, Rache, Neid, Eifersucht, Gewalt, inneren Konflikten, dass es so etwas in meiner Welt gibt? Mit welchem Teil in mir erzeuge ich das? Er übernahm zu 100 % die Verantwortung für das Vorhandensein jedes Patienten in seinem Leben. Dies tat er über Wochen und Monate hinweg - jeden Tag. 

| Dauer: ca. 1.5 Stunden | Kosten: CHF 120 / Stunde | Ort: Raum für Heilung, Rothenburg |